石原 結實

「あったか体質」になる冷え取り健康法 あなたのカラダ、冷えていませんか？

便利な金時しょうが粉末タイプ

生姜で体温＆免疫力アップ、血液サラサラ、体内浄化！ 健康にも美容にも効く生姜のパワーのひみつを解説し、冷え知らずの生姜健康法、生姜のパワーを活用するレシピなどを紹介

１日１回おなかを空かせば病気が治る すべては食べ過ぎによる「血液の汚れ」から

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１日１食で、休暇・休日ゼロの元気生活！ 病気のもととなる血液の汚れや、 「少食」「空腹」がもたらす驚くべき効能について解説し、「少食」「空腹」生活のための実践的方法を紹介

体を温め、病気を治す症状別４４の処方箋 速攻図解！

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「冷え」が体をダメにする！ 肩こりや頭痛といった体調不良、高血圧や糖尿病等の病気・症状別に、冷える原因と改善する食べ物を紹介する。 体を温めながら行うダイエット、体を温める